1. **理气止痛**：承山穴可以调理气机，缓解各种疼痛症状，如小腿抽筋、疼痛、腰椎疾病导致的下肢放射痛等。
2. **舒筋活络**：承山穴能够舒展筋骨，活络血脉，对于筋骨疾病如腓肠肌痉挛、坐骨神经痛、膝痛、脚痛等有显著疗效。
3. **消痔**：承山穴对于痔疮、脱肛、肛周瘙痒等肛周疾病有很好的治疗作用，这是由于足太阳膀胱经与肛门有密切的联系。
4. **治疗便秘**：承山穴可以调理肠道，对于便秘等肠道疾病有一定的治疗效果。
5. **缓解疲劳**：由于承山穴位于小腿，是小腿筋、骨、肉的结合点，承受着身体的重量，因此按压承山穴可以缓解肌肉紧张，减轻疲劳感。
6. **治疗颈肩腰腿痛**：承山穴是治疗颈肩腰腿痛的常用穴位，对于急性颈扭伤、急性腰扭伤、肩周炎、腓肠肌痉挛等疾病有很好的疗效。
7. **增强体质**：承山穴的按压和针灸可以增强身体抵抗力，预防疾病。
在使用承山穴进行自我按摩或针灸时，建议在专业人员的指导下进行，以避免不必要的伤害。